セレンの含有量（食品）
（231〜240）
3 μg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
-
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
3 μg
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
0 μg
（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
3 μg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
1 μg
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（乾）
1 μg
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
-
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
-
（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
-
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
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