セレンの含有量（食品）（251〜260）

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（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
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（可食部30 gあたり）
食塩
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（可食部18 gあたり）
中濃ソース
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（可食部18 gあたり）
ウスターソース
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（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
1 μg

（可食部100 gあたり）
ごま油
2 μg

（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
2 μg

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
2 μg

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
1 μg

（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）

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