セレンの含有量（食品）
（291〜300）
0 μg
（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
1 μg
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
2 μg
（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
-
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、生）
3 μg
（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
1 μg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（果実、生）
10 μg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
-
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
0 μg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
-
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
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1
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30
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44
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