セレンの含有量（食品）
（301〜310）
0 μg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
-
（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
0 μg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
-
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
-
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
-
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
2 μg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
-
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
-
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
-
（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
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