セレン 400 μg分の食品
(101〜110)
21 μg
(可食部148 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(赤肉、生)
×
19
7 μg
(可食部90 gあたり)
あゆ(天然、生)
×
57.1
1 μg
(可食部10 gあたり)
マッシュルーム(生)
×
400
3 μg
(可食部20 gあたり)
納豆(寺納豆)
×
133
2 μg
(可食部15 gあたり)
コーンクリームスープ(粉末タイプ)
×
200
3 μg
(可食部20 gあたり)
マカダミアナッツ(いり、味付け)
×
133
1 μg
(可食部10 gあたり)
そば粉(中層粉)
×
400
2 μg
(可食部15 gあたり)
アマランサス(玄穀)
×
200
17 μg
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
23.5
3 μg
(可食部26 gあたり)
小麦粉せんべい(かわらせんべい)
×
133
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1
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11
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25
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