セレン 20 μg分の調味料及び香辛料類
（11〜13）
7 μg
（可食部100 gあたり）
かつおだし
×
2.9
1 μg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
×
20
1 μg
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
×
20
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1
2
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