セレンを多く含む調味料及び香辛料類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
からし（粉）
290 μg
からし（粒入りマスタード）
87 μg
顆粒風味調味料
74 μg
からし（練りマスタード）
70 μg
豆みそ
19 μg
バジル（粉）
18 μg
カレー粉
18 μg
しょうゆ（こいくちしょうゆ）
11 μg
パプリカ（粉）
10 μg
にんにく（ガーリックパウダー）
10 μg
米みそ（淡色辛みそ）
9 μg
マヨネーズ（卵黄型）
9 μg
米みそ（赤色辛みそ）
8 μg
パセリ（乾）
7 μg
トマトケチャップ
7 μg
かつおだし
7 μg
さんしょう（粉）
6 μg
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
6 μg
とうがらし（粉）
5 μg
こしょう（黒、粉）
5 μg
<
1
2
>
