セリンの含有量（穀類）
（カ行） （11〜15）
68 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（玄米）
62 mg
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
38 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
83 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
195 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
<
1
2
>
