セリンの含有量（魚介類）
87 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
240 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
1350 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
630 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
759 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
92 mg
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
2457 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
1869 mg
（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
10296 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
747 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
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