セリンの含有量（食品）
（191〜200）
81 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
192 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
48 mg
（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
1375 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
109 mg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
90 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
225 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
375 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
75 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
21 mg
（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
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