セリンの含有量（食品）
（201〜210）
56 mg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
462 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
140 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
213 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
195 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
91 mg
（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
165 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
12 mg
（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
261 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
79 mg
（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
<
1
…
21
…
27
>
