セリンの含有量（食品）
（ア行） （1〜10）
12 mg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
133 mg
（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
37 mg
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
150 mg
（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
150 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
374 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
770 mg
（可食部70 gあたり）
油揚げ
213 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
45 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
356 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
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