セリンの含有量（食品）
（ハ行） （1〜10）
671 mg
（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
143 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
118 mg
（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
80 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
5328 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
624 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
286 mg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
49 mg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
198 mg
（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
239 mg
（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
<
1
…
5
>
