セリンの少ない食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
にわとり（皮、もも、生）
220 mg
コーンスナック
220 mg
あさり（生）
230 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
230 mg
蒸し中華めん
250 mg
おから（旧来製法）
250 mg
ぎんなん（生）
250 mg
カキ（養殖、生）
250 mg
大麦（押麦）
270 mg
にわとり（皮、むね、生）
270 mg
ぎょうざ（冷凍）
270 mg
中華風クッキー
280 mg
パフパイ
280 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
290 mg
グリーンピース（生）
300 mg
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
300 mg
うどん（生）
310 mg
米、水稲穀粒（精白米）
310 mg
かんぴょう（乾）
310 mg
まこんぶ（素干し）
310 mg
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