ナトリウム 1200 mg分の穀類
（1〜10）
2619 mg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
×
0.5
2997 mg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
×
0.4
2079 mg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
×
0.6
2125 mg
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
×
0.6
4140 mg
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
×
0.3
1980 mg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
×
0.6
1530 mg
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
×
0.8
3060 mg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
×
0.4
1935 mg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
×
0.6
2700 mg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
×
0.4
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1
…
8
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