ナトリウムの含有量（卵類）
（1〜10）
530 mg
（可食部68 gあたり）
ピータン
276 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
264 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
444 mg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
17 mg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
65 mg
（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
63 mg
（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
75 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
75 mg
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
65 mg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
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