ナトリウム 1300 mg分の卵類

530 mg

（可食部68 gあたり）
ピータン
× 2.5
276 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 4.7
264 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 4.9
444 mg

（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
× 2.9
17 mg

（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
× 76.5
65 mg

（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
× 20
63 mg

（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
× 20.6
75 mg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 17.3
75 mg

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 17.3
65 mg

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 20

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