ナトリウム 600 mg分の卵類（1〜10）

530 mg

（可食部68 gあたり）
ピータン
× 1.1
276 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 2.2
264 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 2.3
444 mg

（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
× 1.4
17 mg

（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
× 35.3
65 mg

（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
× 9.2
63 mg

（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
× 9.5
75 mg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 8
75 mg

（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
× 8
65 mg

（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
× 9.2

< 1 2 >