ナトリウムの少ない卵類
（可食部100 gあたり）
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
38 mg
鶏卵（卵黄、ゆで）
46 mg
鶏卵（卵黄、生）
48 mg
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
80 mg
鶏卵（全卵、加糖全卵）
100 mg
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
110 mg
うずら卵（全卵、生）
130 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
130 mg
うこっけい卵（全卵、生）
140 mg
鶏卵（全卵、生）
140 mg
鶏卵（卵白、ゆで）
170 mg
鶏卵（卵白、生）
180 mg
うずら卵（水煮缶詰）
210 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
310 mg
鶏卵（たまご豆腐）
370 mg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
440 mg
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
460 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
490 mg
ピータン
780 mg
鶏卵（卵白、乾燥卵白）
1300 mg
