ナトリウムの含有量（魚介類）
（71〜80）
86 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
192 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
124 mg
（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
610 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
600 mg
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
708 mg
（可食部120 gあたり）
はんぺん
212 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
10150 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
342 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
182 mg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
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