ナトリウムの含有量（魚介類）
（マ行） （11〜20）
224 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
224 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
148 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
146 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
91 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
456 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
297 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
351 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
1102 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
296 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
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