ナトリウムの含有量（魚介類）
（マ行） （21〜30）
272 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
208 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
168 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
2880 mg
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
1275 mg
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
192 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
1007 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
817 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
544 mg
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
255 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
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