ナトリウム 1000 mg分の食品（511〜520）

14 mg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
× 71.4
38 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
× 26.3
102 mg

（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
× 9.8
816 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 1.2
8 mg

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
× 125
72 mg

（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
× 13.9
170 mg

（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
× 5.9
91 mg

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
× 11
62 mg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 16.1
73 mg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
× 13.7

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