ナトリウム 1000 mg分の食品
(801〜810)
3 mg
(可食部15 gあたり)
りんご酢
×
333
27 mg
(可食部150 gあたり)
乳酸菌飲料(乳製品)
×
37
7 mg
(可食部40 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身、生)
×
143
4 mg
(可食部20 gあたり)
あんず(ジャム、低糖度)
×
250
35 mg
(可食部215 gあたり)
ごぼう(根、生)
×
28.6
6 mg
(可食部33 gあたり)
さつまいも(蒸し切干)
×
167
3 mg
(可食部18 gあたり)
こんにゃく(精粉)
×
333
22 mg
(可食部130 gあたり)
草もち
×
45.5
1 mg
(可食部3 gあたり)
トウガラシ(果実、乾)
×
1000
173 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮むき、生)
×
5.8
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1
…
81
…
119
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