ナトリウム 100 mg分の食品（1141〜1150）

• 

  1 mg

  （可食部140 gあたり）

  ゆりね（りん茎、生）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部50 gあたり）

  だいずもやし（ゆで）
  × 100
• 

  2 mg

  （可食部220 gあたり）

  ホースラディシュ（根茎、生）
  × 50
• 

  1 mg

  （可食部100 gあたり）

  こねぎ（葉、生）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部100 gあたり）

  花にら（花茎・花らい、生）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部100 gあたり）

  にら（葉、ゆで）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部100 gあたり）

  にら（葉、生）
  × 100
• 

  2 mg

  （可食部200 gあたり）

  にがうり（果実、油いため）
  × 50
• 

  2 mg

  （可食部200 gあたり）

  にがうり（果実、生）
  × 50
• 

  2 mg

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、油揚げ）
  × 50