ナトリウム 100 mg分の食品（1171〜1180）

• 

  1 mg

  （可食部97 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、蒸し）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部125 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、生）
  × 100
• 

  3 mg

  （可食部285 gあたり）

  やつがしら（球茎、水煮）
  × 33.3
• 

  2 mg

  （可食部285 gあたり）

  やつがしら（球茎、生）
  × 50
• 

  1 mg

  （可食部58 gあたり）

  さといも（球茎、水煮）
  × 100
• 

  1 mg

  （可食部130 gあたり）

  そば（生）
  × 100
• 

  2 mg

  （可食部150 gあたり）

  赤飯
  × 50
• 

  1 mg

  （可食部68 gあたり）

  きりたんぽ
  × 100
• 

  2 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲全かゆ（玄米）
  × 50
• 

  2 mg

  （可食部150 gあたり）

  米、水稲めし（はいが精米）
  × 50