ナトリウム 1200 mg分の食品
(151〜160)
120 mg
(可食部12 gあたり)
きゅうり(ピクルス、サワー型)
×
10
1176 mg
(可食部120 gあたり)
きゅうり(漬物、塩漬)
×
1
1750 mg
(可食部175 gあたり)
うどん(生)
×
0.7
198 mg
(可食部20 gあたり)
なす(漬物、ぬかみそ漬)
×
6.1
97 mg
(可食部10 gあたり)
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
×
12.4
291 mg
(可食部30 gあたり)
からしな(塩漬)
×
4.1
288 mg
(可食部30 gあたり)
のざわな(漬物、調味漬)
×
4.2
190 mg
(可食部20 gあたり)
昆布巻きかまぼこ
×
6.3
94 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、ベーコン(ショルダーベーコン)
×
12.8
93 mg
(可食部10 gあたり)
ぶた、焼き豚
×
12.9
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1
…
16
…
119
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