ナトリウム 1200 mg分の食品
(761〜770)
22 mg
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
×
54.5
56 mg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
×
21.4
41 mg
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪)
×
29.3
9 mg
(可食部35 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
×
133
16 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
75
15 mg
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
80
14 mg
(可食部50 gあたり)
黒砂糖
×
85.7
8 mg
(可食部30 gあたり)
くりまんじゅう
×
150
13 mg
(可食部50 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、ゆで)
×
92.3
29 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、生)
×
41.4
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1
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77
…
119
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