ナトリウム 120 mg分の食品
（1171〜1180）
1 mg
（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
×
120
1 mg
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
×
120
3 mg
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
×
40
2 mg
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
×
60
1 mg
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
×
120
1 mg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
×
120
2 mg
（可食部150 gあたり）
赤飯
×
60
1 mg
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
×
120
2 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
×
60
2 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
×
60
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