ナトリウム 1300 mg分の食品（681〜690）

46 mg

（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 28.3
41 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
× 31.7
14 mg

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
× 92.9
27 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 48.1
39 mg

（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 33.3
39 mg

（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
× 33.3
51 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 25.5
87 mg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 14.9
68 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
× 19.1
13 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 100

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