ナトリウム 1300 mg分の食品
(701〜710)
121 mg
(可食部289 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
10.7
61 mg
(可食部145 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
21.3
78 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
16.7
78 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(赤肉、生)
×
16.7
46 mg
(可食部110 gあたり)
うし、和牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
28.3
50 mg
(可食部120 gあたり)
うし、和牛、かたロース(脂身つき、生)
×
26
35 mg
(可食部150 gあたり)
ひらめ(養殖、生)
×
37.1
63 mg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
×
20.6
63 mg
(可食部150 gあたり)
豆乳(豆乳飲料・麦芽コーヒー)
×
20.6
62 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(普通牛乳)
×
21
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