ナトリウム 1500 mg分の食品
(301〜310)
120 mg
(可食部30 gあたり)
ナチュラルチーズ(カテージ)
×
12.5
144 mg
(可食部36 gあたり)
ぶどうパン
×
10.4
20 mg
(可食部5 gあたり)
おのろけ豆
×
75
16 mg
(可食部4 gあたり)
にわとり(軟骨、生)
×
93.8
148 mg
(可食部38 gあたり)
ほたてがい(貝柱、水煮缶詰)
×
10.1
390 mg
(可食部100 gあたり)
あさり(缶詰、水煮)
×
3.8
72 mg
(可食部19 gあたり)
高野豆腐
×
20.8
190 mg
(可食部50 gあたり)
焼きおにぎり
×
7.9
555 mg
(可食部150 gあたり)
ピラフ(冷凍)
×
2.7
444 mg
(可食部120 gあたり)
鶏卵(たまご豆腐)
×
3.4
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1
…
31
…
119
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