ナトリウム 1500 mg分の食品
(381〜390)
17 mg
(可食部47 gあたり)
さざえ(生)
×
88.2
180 mg
(可食部75 gあたり)
おきなわもずく(塩蔵、塩抜き)
×
8.3
432 mg
(可食部180 gあたり)
豆腐(ゆし豆腐)
×
3.5
81 mg
(可食部35 gあたり)
ゆべし
×
18.5
1633 mg
(可食部710 gあたり)
まだこ(ゆで)
×
0.9
345 mg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
×
4.3
40 mg
(可食部18 gあたり)
ビスケット(ソフトビスケット)
×
37.5
66 mg
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(植物性脂肪)
×
22.7
22 mg
(可食部10 gあたり)
カシューナッツ(フライ、味付け)
×
68.2
17 mg
(可食部8 gあたり)
うずら卵(水煮缶詰)
×
88.2
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1
…
39
…
119
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