ナトリウム 1500 mg分の食品（411〜420）

60 mg

（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
× 25
17 mg

（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
× 88.2
153 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
× 9.8
99 mg

（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
× 15.2
85 mg

（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
× 17.6
765 mg

（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
× 2
340 mg

（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
× 4.4
340 mg

（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
× 4.4
255 mg

（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
× 5.9
37 mg

（可食部23 gあたり）
バタースコッチ
× 40.5

< 1 … 42 … 119 >