ナトリウム 1500 mg分の食品
(541〜550)
35 mg
(可食部90 gあたり)
あゆ(天然、生)
×
42.9
140 mg
(可食部200 gあたり)
中華めん(ゆで)
×
10.7
145 mg
(可食部210 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮なし、生)
×
10.3
12 mg
(可食部18 gあたり)
みりん風調味料
×
125
94 mg
(可食部140 gあたり)
カスタードプディング
×
16
19 mg
(可食部28 gあたり)
甘納豆(いんげんまめ)
×
78.9
53 mg
(可食部80 gあたり)
はも(生)
×
28.3
1 mg
(可食部2 gあたり)
こしょう(黒、粉)
×
1500
78 mg
(可食部120 gあたり)
ソフトクリーム
×
19.2
53 mg
(可食部81 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、焼き)
×
28.3
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1
…
55
…
119
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