ナトリウム 1500 mg分の食品
(671〜680)
80 mg
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
18.8
47 mg
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(赤肉、生)
×
31.9
56 mg
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
26.8
5 mg
(可食部10 gあたり)
かぼちゃの種(いり、味付け)
×
300
60 mg
(可食部130 gあたり)
大福もち
×
25
8 mg
(可食部17 gあたり)
鶏卵(卵黄、ゆで)
×
188
37 mg
(可食部80 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、ゆで)
×
40.5
90 mg
(可食部195 gあたり)
うし、輸入牛、もも(赤肉、生)
×
16.7
95 mg
(可食部207 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(赤肉、生)
×
15.8
145 mg
(可食部316 gあたり)
うし、和牛、そともも(脂身つき、生)
×
10.3
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1
…
68
…
119
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