ナトリウム 1900 mg分の食品
(261〜270)
115 mg
(可食部45 gあたり)
はたはた(生干し)
×
16.5
969 mg
(可食部190 gあたり)
うなぎ(かば焼)
×
2
510 mg
(可食部100 gあたり)
ピザクラスト
×
3.7
1030 mg
(可食部206 gあたり)
ナチュラルチーズ(エメンタール)
×
1.8
420 mg
(可食部120 gあたり)
さんま(開き干し)
×
4.5
365 mg
(可食部73 gあたり)
干し中華めん(乾)
×
5.2
350 mg
(可食部70 gあたり)
食パン
×
5.4
260 mg
(可食部53 gあたり)
ハンバーグ(冷凍)
×
7.3
245 mg
(可食部50 gあたり)
ぎょうざ(冷凍)
×
7.8
98 mg
(可食部20 gあたり)
米菓(揚げせんべい)
×
19.4
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1
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27
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119
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