ナトリウム 1900 mg分の食品（681〜690）

46 mg

（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 41.3
41 mg

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
× 46.3
14 mg

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
× 136
27 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 70.4
39 mg

（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 48.7
39 mg

（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
× 48.7
51 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 37.3
87 mg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 21.8
68 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
× 27.9
13 mg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 146

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