ナトリウム 1900 mg分の食品
(831〜840)
11 mg
(可食部83 gあたり)
ぶんたん(ざぼん漬)
×
173
1 mg
(可食部4 gあたり)
湯葉(干し)
×
1900
52 mg
(可食部400 gあたり)
豆腐(木綿豆腐)
×
36.5
4 mg
(可食部30 gあたり)
はるさめ(普通はるさめ、乾)
×
475
28 mg
(可食部240 gあたり)
さつまいも(塊根、焼き)
×
67.9
2 mg
(可食部15 gあたり)
米酢
×
950
1 mg
(可食部12 gあたり)
ぶどう(干しぶどう)
×
1900
2 mg
(可食部20 gあたり)
いちご(ジャム、低糖度)
×
950
41 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、生)
×
46.3
22 mg
(可食部180 gあたり)
なばな(洋種、茎葉、生)
×
86.4
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1
…
84
…
119
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