ナトリウムの含有量（食品）
（261〜270）
115 mg
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
969 mg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
510 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
1030 mg
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
420 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
365 mg
（可食部73 gあたり）
干し中華めん（乾）
350 mg
（可食部70 gあたり）
食パン
260 mg
（可食部53 gあたり）
ハンバーグ（冷凍）
245 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
98 mg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
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