ナトリウムの含有量（食品）
（301〜310）
120 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
144 mg
（可食部36 gあたり）
ぶどうパン
20 mg
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
16 mg
（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
148 mg
（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
390 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
72 mg
（可食部19 gあたり）
高野豆腐
190 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
555 mg
（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
444 mg
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
<
1
…
31
…
141
>
