ナトリウム 370 mg分の食品
(101〜110)
170 mg
(可食部10 gあたり)
しろうり(漬物、奈良漬)
×
2.2
2210 mg
(可食部130 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、根、皮むき)
×
0.2
1530 mg
(可食部90 gあたり)
干し沖縄そば(乾)
×
0.2
3060 mg
(可食部180 gあたり)
干しうどん(乾)
×
0.1
96 mg
(可食部6 gあたり)
からし(粒入りマスタード)
×
3.9
80 mg
(可食部5 gあたり)
まだら(でんぶ)
×
4.6
160 mg
(可食部10 gあたり)
しらす干し(微乾燥品)
×
2.3
208 mg
(可食部13 gあたり)
なす(漬物、しば漬)
×
1.8
240 mg
(可食部15 gあたり)
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
×
1.5
1500 mg
(可食部100 gあたり)
ナチュラルチーズ(ブルー)
×
0.2
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1
…
11
…
119
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