ナトリウムの含有量（食品）
（471〜480）
91 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
48 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
60 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
70 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
300 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
12 mg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
240 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
28 mg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
47 mg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
135 mg
（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
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1
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48
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141
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