ナトリウムの含有量（食品）
（541〜550）
35 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
140 mg
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
145 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
12 mg
（可食部18 gあたり）
みりん風調味料
94 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
19 mg
（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
53 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
1 mg
（可食部2 gあたり）
こしょう（黒、粉）
78 mg
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
53 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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1
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55
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141
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