ナトリウム 600 mg分の食品（341〜350）

16 mg

（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
× 37.5
62 mg

（可食部20 gあたり）
しゃこ（ゆで）
× 9.7
388 mg

（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
× 1.5
2207 mg

（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
× 0.3
465 mg

（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
× 1.3
150 mg

（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
× 4
428 mg

（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
× 1.4
11 mg

（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
× 54.5
75 mg

（可食部25 gあたり）
赤貝（生）
× 8
580 mg

（可食部200 gあたり）
シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
× 1

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