ナトリウム 600 mg分の食品
(451〜460)
34 mg
(可食部26 gあたり)
小麦粉せんべい(かわらせんべい)
×
17.6
65 mg
(可食部50 gあたり)
鶏卵(全卵、ゆで)
×
9.2
14 mg
(可食部13 gあたり)
うずら卵(全卵、生)
×
42.9
137 mg
(可食部150 gあたり)
さんま(生)
×
4.4
456 mg
(可食部540 gあたり)
まがれい(焼き)
×
1.3
241 mg
(可食部530 gあたり)
あんこう(生)
×
2.5
13 mg
(可食部10 gあたり)
てんぐさ(角寒天)
×
46.2
13 mg
(可食部10 gあたり)
おごのり(塩蔵、塩抜き)
×
46.2
53 mg
(可食部41 gあたり)
まつたけ(水煮缶詰)
×
11.3
13 mg
(可食部10 gあたり)
アーモンド(フライ、味付け)
×
46.2
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1
…
46
…
119
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