ナトリウムを多く含む食品
（1381〜1400位）
（可食部100 gあたり）
くずきり（乾）
4 mg
さつまいも（塊根、蒸し）
4 mg
さつまいも（塊根、生）
4 mg
道明寺粉
4 mg
しいたけだし
3 mg
紅茶（茶）
3 mg
せん茶（浸出液）
3 mg
せん茶（茶）
3 mg
みりん（本直し）
3 mg
みりん（本みりん）
3 mg
ラム
3 mg
ワイン（白）
3 mg
ビール（黒）
3 mg
ビール（淡色）
3 mg
清酒（純米吟醸酒）
3 mg
チューインガム（風船ガム）
3 mg
チューインガム（板ガム）
3 mg
ようかん（練りようかん）
3 mg
てんぐさ（ところてん）
3 mg
まいたけ（乾）
3 mg
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1
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70
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90
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