ナトリウムの含有量（食品）
（マ行） （11〜20）
360 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
610 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
560 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
224 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
224 mg
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
148 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
146 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
91 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
38 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
340 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
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