ナトリウム 1000 mg分の肉類
（131〜140）
76 mg
（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
×
13.2
28 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
×
35.7
63 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
×
15.9
16 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
×
62.5
65 mg
（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
15.4
11 mg
（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
×
90.9
12 mg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
×
83.3
9 mg
（可食部35 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
×
111
13 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
×
76.9
5 mg
（可食部20 gあたり）
にわとり（皮、むね、生）
×
200
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1
…
14
15
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