ナトリウム 100 mg分の肉類
（21〜30）
77 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
×
1.3
38 mg
（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
×
2.6
73 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
×
1.4
16 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（心臓、生）
×
6.3
23 mg
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
×
4.3
21 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
×
4.8
145 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
×
0.7
53 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
×
1.9
86 mg
（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
×
1.2
38 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
×
2.6
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1
2
3
…
15
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